【自炊生活】シリアル

最近朝腹が減るのでご飯を食べるんですが，コンビニでおにぎりとかサンドイッチ買うと結局300円とか500円とかしちゃうので，スーパーで牛乳買うこと多いし，シリアルを朝食にしてみる。

牛乳飲むと腹下すので今まで避けてきましたが，腰痛がひどすぎて骨がもろいような気がする。

イオンで探したけど，フルーツグラノーラなくね？

やっぱり安定のケロッグの，

素材まるごとグラノラ 400g 498円

フルーツグラノーラだと思ったらアーモンドでした。

1食何グラムだかわかんないんだけど。50gとか100gくらいでしょうか。

だとすれば1食100円＋牛乳なのでやっぱり安上がりですね。

農家としては米が食いたいので，おにぎりが好きなんですけど。

20230417