2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 りぃだ 日記 【ダイエット3か月目】 ダイエット2か月目・・・ コロナダイエットしたらめちゃくちゃ痩せました。 この月は6回しか行けなかったけど，まぁいいか。目標10回！！ とりあえず病気明けなのでウェイトかなり落として徐々に上げてってみる。かなり落としたの […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 りぃだ 日記 【ダイエット2か月目】 ダイエット1か月・・・ 今月だけで12回くらいジムに行きました。ってことは週3回！？だけど痩せません。むしろ太りました。なぜ？ 途中で計測したら81点、体脂肪14.8%，筋肉量 上肢3.10→3.22kg，下肢9.00→ […]
2020年2月17日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 りぃだ 日々の生活 言うだけダイエット1か月 ダイエット始めましたなんて言って早1か月。体重はほとんど変わりません。運動もしないし，昼も抜かないし，夜は飲むし・・・ただダイエットしていると言う，言うだけダイエットです（笑） 1週目：平均66.7kg, 19.5% 2 […]
2020年2月4日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 りぃだ 日々の生活 ダイエットがうまくいかない・・・3週間目 1週目：平均66.7kg, 19.5% 2周目：平均 65.7kg，19.0% 67.7kg，20%→65.1kg, 18.7% →65.4kg, 19.4% 今週からはレコーディング 2/4 day15 昼は軽く食べた […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月3日 りぃだ 日々の生活 ダイエット始めました。2週目 毎日飲みながら痩せる方法を日々考えております。 ダイエット1週目 67.7kg，20%→65.1kg, 18.7% 平均66.7kg, 19.5% 1/27 day8 毎日飲みすぎる 66.1kg, 19.1% 朝はバタ […]
2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月27日 りぃだ 日々の生活 ダイエット始めました。1週目。 毎日飲みまくっていたら，いつのまにか体脂肪率20%になっていた。これはやばい。朝はバターコーヒーダイエット。夜は飲み！ 1/20 day1 ダイエット開始 67.7kg，20% 今回もバターコーヒーダイエットにする。 1 […]
