2020年3月29日 / 最終更新日 : 2020年3月29日 りぃだ 日々の生活 休日の日帰り温泉 こまち 以前のワタシであれば，行けるとこに行って観光したが・・・なんにもやる気が出ない。そんなときは近場で過ごそう。 起きて，昼食食べて，近くの温泉へ。 天然温泉こまち 休日3時間780円 温泉入るだけなら，1時間くらいでいいけ […]
2020年3月17日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 りぃだ 日々の生活 ミニマリストの洗濯 やっぱりジェルボール アタックもいいかもしれないけどやっぱりジェルボールが一番。 ボールド プレミアムグリーンの香り 18個入り 415円（ドラッグストア） プレミアムブロッサムの香り なくなりました～ 蓋も外して，入れるだけ。 ボールドなら […]
2020年3月6日 / 最終更新日 : 2020年4月8日 りぃだ 日々の生活 秋田の冬でエアコンをつけっぱなしにした結果 テレビで，エアコンつけっぱなしの方が節電になる，などとよく聞く。 秋田の寒い冬，灯油を買うのも面倒なのでエアコンつけっぱなしにしていた。 ワンルームのマンションでつけっぱなしです。 6月が一番の最安値，1481円。冬は・ […]
2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 りぃだ 日々の生活 言うだけダイエット1か月 ダイエット始めましたなんて言って早1か月。体重はほとんど変わりません。運動もしないし，昼も抜かないし，夜は飲むし・・・ただダイエットしていると言う，言うだけダイエットです（笑） 1週目：平均66.7kg, 19.5% 2 […]
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年8月18日 りぃだ 1. 秋田 華のゆ 秋田の仕事終わりに浸かる温泉 家では朝シャンばっかり。疲れがとれなかったり，筋緊張が強かったりします。それなら・・・たまには仕事終わりに温泉！南通から歩ける距離にあります。 ルートインが一緒になっています。 料金 800円（20時以降650円） 時間 […]
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 りぃだ 日々の生活 ダイエットがうまくいかない・・・3週間目 1週目：平均66.7kg, 19.5% 2周目：平均 65.7kg，19.0% 67.7kg，20%→65.1kg, 18.7% →65.4kg, 19.4% 今週からはレコーディング 2/4 day15 昼は軽く食べた […]
2020年1月28日 / 最終更新日 : 2020年2月3日 りぃだ 日々の生活 ダイエット始めました。2週目 毎日飲みながら痩せる方法を日々考えております。 ダイエット1週目 67.7kg，20%→65.1kg, 18.7% 平均66.7kg, 19.5% 1/27 day8 毎日飲みすぎる 66.1kg, 19.1% 朝はバタ […]
2020年1月22日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 りぃだ 日々の生活 火曜日のスケジュール この曜日はこう過ごす！と決めたら楽なので火曜日のスケジュールを作ってみた。 火曜日は会議で仕事が遅いので，行きつけの店で飲むプラン。 6:52 起床，シャワー 7:30-8:00 ランニングで通勤 9:00-19:00 […]
2020年1月21日 / 最終更新日 : 2020年1月27日 りぃだ 日々の生活 ダイエット始めました。1週目。 毎日飲みまくっていたら，いつのまにか体脂肪率20%になっていた。これはやばい。朝はバターコーヒーダイエット。夜は飲み！ 1/20 day1 ダイエット開始 67.7kg，20% 今回もバターコーヒーダイエットにする。 1 […]
