秋田市から高速道路で1時間くらいなので日帰りでもゆっくり遊べる。 900 出発 高速道路で能代を越え，移転してリニューアルした道の駅へ 1000【道の駅ふたつい】 コッペパン、キッズコーナー 【シュガーマーガリン】220 […]

帰りは小樽フェリーターミナルから 行きは秋田からフェリーでした。 16時に乗船を開始，17時に出発，翌朝の9時に新潟に到着した。16時間の旅。 夜をまたぐので，船内でジンギスカンして飲んだ。 1600 乗船開始 1700 […]

北海道の旅，最終日。運河の眺めが心地いい，小樽を観光。ランチは寿司を。 札幌から車で向かい，片道1時間半。11時出発して，16時フェリーへ。 すすきので飲んで，ゆったり起きる。 1047 出発 1時間半のドライブでした。 […]

北海道まとめ 札幌名物ならジンギスカン食べなきゃ！でもクラフトビール飲みたいし，やっぱり〆は味噌ラーメンでしょ。 【はちきょう】別邸あねご ＜クラフトビール＞ ＜〆＞ 【白樺山荘】ラーメン横丁 2023/10【札幌飲み】 […]

稚内で朝を迎え，朝は豪華にウニ丼をいただく。昨日は夕方の宗谷岬だったので，日中の宗谷岬を眺め，札幌へ戻る。 20170720 北海道day3 稚内→札幌 830 南稚内の駐車場にて起床 930 出発 48798㎞ 北海道 […]

最北端に行った後，南稚内で飲むことにした。 コインパーキングなどは見当たらず，適当に見つけた駐車場は1回500円。 おじさんに聞いたら朝まで停めてていいって。朝になったら１台もいませんでした。 ・駐車代 500円 210 […]

家では朝シャンばっかり。疲れがとれなかったり，筋緊張が強かったりします。それなら・・・たまには仕事終わりに温泉！南通から歩ける距離にあります。 ルートインが一緒になっています。 料金 800円（20時以降650円） 時間 […]

20170719 北海道day2 札幌→稚内 旅人なら，最北端に行きたいもの。違う？？ 道の駅巡りを終えると，広大な道路が広がる。 道端の植物も，様相が変わってくる。 9時に札幌を出発し， 1800【宗谷岬】 日本最北端 […]

1週目：平均66.7kg, 19.5% 2周目：平均 65.7kg，19.0% 67.7kg，20%→65.1kg, 18.7% →65.4kg, 19.4% 今週からはレコーディング 2/4 day15 昼は軽く食べた […]