ダイエット始めました。2週目
毎日飲みながら痩せる方法を日々考えております。
67.7kg，20%→65.1kg, 18.7%
平均66.7kg, 19.5%
1/27 day8 毎日飲みすぎる 66.1kg, 19.1%
朝はバターコーヒー，昼はカフェ，夜は飲み
1/29 day9 ついついラーメンを食べてしまう。66.3kg, 19.2%
昼はカフェを探そうと思ったのに，見つからず結局ラーメン
1/30 day10 週１ランニング。できれば週２ランニングしたいけど。66.5kg, 19.6%
夜は好きなだけ飲みます！
1/31 day11 昨日は違う土地で飲んでみた。
2/1 day12 体重測らない日もある。温泉に入ってみた。
2/2 day13 おしゃれなカフェランチにお腹いっぱい。66.0kg, 19.2%
2/3 day14 お祝いがあって，昼から飲みすぎました。65.4kg, 19.4%
67.7kg，20%→65.1kg, 18.7% →65.4kg, 19.4%
平均 65.7kg，19.0%
なかなか体重が減りません。体脂肪率も増えてるし・・・
来週は，食事記録をきちんとしてみます。
