【蕎麦ダイエット】
中性脂肪970を記録しましたので,ダイエット始めました。
とりあえず昼食は蕎麦にしてみる。
月曜日は豪華なランチでしたので,
火曜日から
セブンイレブンで蕎麦

夜はBBQからの二次会で〆ラー
水曜日も連日ざるそば
410円,カロリーは298kcal
朝飯も食べないので,ざるそばだけならとてもいい食生活ですけどね。
ついついカフェオレなんかを摂取したりして・・・

夜はフリスビー丼
木曜日
そろそろ飽きてきたかも・・・

夜はさけ富
金曜日

カップが容器と一緒になっていて,わさびポケットまであるんです。
ネギはいらないんだけどね~
流石に4日連続で食べると飽きてきますね。
ジムに2回行ければ十分でしょう!!
来週は何ダイエットにしようかな~
平均69.9kg, 最小 69.2kg, 最大71.3kg
20240823