仕事ができる人の脳にいい24時間の使い方 20200401 再読35分 理学療法士が書いた，起床後何時間には何をする，という時間術 6時起床として1日のスケジュールを組んでみた。 600 起床，ランニング 700 朝食 800 コーヒー，読書，ブログ 900 最も記憶力が高まる けど単純な仕事が多い…