【自律神経day3】大曲飲み

23:20 就寝

7:05 起床

8:30 朝食

出勤前にマックスバリュで買い物。発酵食品・・・とりあえず味噌汁を飲もう。

インスタントの味噌汁だけど。

お惣菜も買って，食物繊維にレタスをちぎる。600円くらいかな。コンビニで買うよりは安いか。

14時 昼食

仕事が遅くなって昼食が遅れました。野菜ミックスをのせて，かつおぶしを乗っけた，伊勢うどんのカレーうどん。

野菜たっぷりで身体には嬉しいが，野菜多すぎて味が薄れるな。

20:20 夕食

本日は大曲飲みです。疲れたのでホテルで一休みし，酉焼き兵衛で焼き鳥を食べる。発酵食品・・・とりあえずチーズ食っとけばいいかな。

22時 電気を消す

24:23 就寝

スマホいじりすぎて寝るのは遅くなりました。風呂にも入れないし，

結局こんな生活も3日坊主ですね。

起床 6:54