酒飲みダイエット1日目

昨日ももちろん具合が悪く、朝食は食べず、

ランチはサンドイッチにしたが、

年配のレディーにギンビス アスパラガス しみチョコをもらってしまい…

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30分のランニングと、バドミントンは人が集まらず30分くらいで終え、

2回目のつるべゑで串揚げを食べ、ビール3杯と日本酒を半合飲み、

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ステップスバーでビールをひたすら煽り

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早速71.45→69.15㎏

見せかけの2.3㎏減

もちろん今日もゲリラ